Très chers amis lecteurs, Les vacances sont enfin là. Vous les avez rêvées, planifiées, attendues pendant des mois. Pourtant, une fois la valise posée, le plus difficile commence parfois : réussir à vraiment déconnecter. Combien d’entre nous organisent leurs journées de repos comme des journées de travail ? Combien ressentent cette pointe d’anxiété face au vide, au changement de rythme ou à l’injonction de « profiter » à tout prix ? Fort de mes 30 années d’expérience en mili